慢性腹瀉:烏梅、荔枝止瀉強
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如果是因爲腹瀉難受單純要止瀉,我倒是有一些食材推薦給大家。一個是烏梅,它不僅是好吃的果脯,同時還是一味很好的中藥。大家吃烏梅的時候,會感覺到它有酸澀的滋味,那就對了。烏梅原本就味酸、澀,性平。在中醫看來,凡是有這種酸澀味道的食物,都有收斂的作用。
所以,烏梅可以起到斂肺止咳、澀腸止瀉的作用,從而能夠很好地治療久咳久瀉。另一方面,烏梅入肝經,能夠收斂肝陽,從而達到條暢肝氣、緩解壓力、放鬆心情的作用,所以更加適合慢性腹瀉的患者服用。
另一個就是荔枝。很多人只知道荔枝好吃,不知道它還能止瀉。事實上,荔枝性溫,歸脾經,有生津益帆、健脾止瀉、溫中理氣等功效。所以,它也可以很好地補脾益血,治療因爲脾虛導致的久瀉。但是大家一定要注意,荔枝針對的是脾虛型腹瀉。如果是因爲別的原因導致久泄,那它就愛莫能助了。
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