高尿酸血癥患者應該知道的食物常識
本文已影響1.61W人
本文已影響1.61W人
爲了方便高尿酸血癥者選擇食物,我從網上找了一些有關食物中嘌呤含量的資料,供大家參考:
第一類 高尿酸血癥應該禁止的食物 (每100克食物含嘌呤100~1000毫克)
肝、腎、胰、心、腦、肉餡、肉汁、肉湯、鯖魚、風尾魚、沙丁魚、魚卵、小蝦、淡菜、鵝、斑雞、石雞、酵母
第二類 痛風患者不能吃的食物 (每100克食物含嘌呤75~100毫克)
1.魚類:鯉魚、鱈魚、大比目魚、鱸魚、梭魚、貝殼類、鰻魚及鱔魚;
2.肉食:薰火退、豬肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉 禽類:鴨、鴿子、鵪鶉、野雞、火雞
第三類 痛風發作期儘可能不吃的食物(每100克食物含嘌呤<75毫克)
1. 魚蟹類:青魚、鯡魚、鮭魚、鰣魚、金槍魚、白魚、龍蝦、蟹、牡蠣
2. 肉食:火腿、羊肉、牛肉湯、雞、燻肉
3. 麥麩: 麥片、麪包、粗糧
4. 蔬菜:蘆筍、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、幹豆類、豆腐
第四類 高尿酸血癥患者可以放心食用的食物
1.糧食:大米、小麥、小米、大米、薺麥、玉米麪、精白粉、富強粉、通心 粉、麪條、麪包、饅頭、蘇打餅乾、黃油小點心
2.蔬菜:白菜、捲心菜、胡蘿蔔、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍、蕪青甘藍、甘藍菜、萵筍、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫蘆、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、鹹菜
3.水果:各種水果。 蛋、乳類:鮮奶、煉乳、奶酪、酸奶、麥乳精 飲料:汽水、茶、咖啡、可可、巧克力
4.其它:各種油脂、花生醬、洋菜凍、果醬、乾果等。
各類酒精飲料均對血尿酸有負面影響,特別是啤酒,因此要予以高度的重視。
痛風患者應避免高嘌呤飲食
糖尿病患者食譜
血脂升高是肉吃太多了嗎 高血脂患者應該怎麼吃
高血壓患者需遠離的食物
哮喘患者應注意禁忌致敏食物
高血壓的治療與飲食知識
高血壓糖尿病患者壽命
頸椎病患者應該注意日常保健
調整高血糖者的食物
血尿酸偏高的飲食
疝氣患者飲食應該注意什麼
面癱患者應該知道的保健常識有哪些
高血糖患者如何鍛鍊身體 高血糖患者如何飲食
關於寶寶的一些冷知識 寶媽寶爸應該知道
痛風患者不能吃高嘌呤食物?
怎樣知道尿酸高了有什麼症狀
高尿酸血癥的表現症狀
高血壓糖尿病防治知識
血尿酸高的飲食
慢性乙肝患者應該吃多少主食
高血糖患者一日三餐的食譜
低血壓患者應該注意什麼
糖尿病患者低血糖的飲食
腸炎患者吃什麼食物可以修復腸道?腸炎患者的食療法
進行驗孕前應該知道哪些常識性問題 可能你還不知道
控制尿酸升高應該如何飲食 如何才能控制尿酸升高
糖尿病患者該如何科學飲食
預防幹槽症的常識你知道多少
適合肝炎患者的食物
癔症患者適合吃什麼食物