抽菸口臭怎麼辦

菸草中的化學物質在口腔中產生異味，並且會附着在口腔組織上，導致難以去除的口臭，可以通過戒菸、保持良好的口腔衛生、使用漱口水、喝充足水、避免口腔乾燥等方式改善。

1.戒菸：戒菸可以幫助消除抽菸引起的口臭問題，同時對整體口腔健康和全身健康都有益處。

2.保持良好的口腔衛生：堅持正確的口腔衛生習慣可以減輕口臭問題。刷牙至少兩次，每次2分鐘。使用牙線或牙線棒清潔牙縫，刮舌頭去除舌苔等。

3.使用漱口水：使用抗菌漱口水可以暫時減輕口臭。選擇含酒精的漱口水，因爲酒精可以幫助消滅口腔中的細菌，並減少異味。

4.喝充足水：多喝水可以幫助清潔口腔，並促進唾液的分泌。唾液有助於中和口腔中的酸性，減少細菌的增長，從而減輕口臭。

5.避免口腔乾燥：抽菸容易導致口腔乾燥，進而加重口臭問題。可以嘗試咀嚼無糖口香糖來刺激唾液分泌，保持口腔溼潤。

如果口臭症狀一直未改善，建議患者及時就醫，在醫生的指導下調理。