口臭口苦怎麼辦
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臨牀上有很多的因素都會導致患者出現口臭口苦的現象,比如長期的壓力、肝膽溼熱等等,因此也是給患者的生活帶來了不小的影響,那口臭口苦怎麼辦呢,可以試試喝喝桂花茶、注意飲食、喝陳皮棗湯等等方法進行緩解,下面我們就具體來看看吧。
一、喝桂花茶
口臭口苦的患者可以試試喝桂花茶,桂花茶屬於溫性,具有驅寒、暖胃等功效,對於口臭口苦、食慾不振等都具有改善的功效,但是如果是脾胃溼熱的患者,最好不要飲用。
二、注意飲食
口臭口苦的患者平時一定要注意飲食,要多食蔬菜和水果,一些辛辣刺激的,或者是難消化的食物最好少食用,要保持飲食清淡的好習慣。同時,不要抽菸,儘量少喝飲料,慢慢的身體機能就會變好,口臭口苦的現象也會有所改善。
三、喝陳皮棗湯
口臭口苦的患者可以試試喝陳皮棗湯,陳皮具有祛溼的功效,而大棗可以補血益氣。具體的做法爲:首先將大棗洗乾淨,然後和陳皮一起放入砂鍋中,用溫火煮到差不多的時候,稍微冷卻就可服用了,經常喝可以有效的緩解口臭口苦的現象。
四、勤漱口
口臭口苦的患者一定要勤漱口,堅持每天早晚要刷牙,並且在飯後也要刷牙。另外在刷牙的時候可以加入少量的食鹽和小蘇打,或者是用含有少量食醋的溫水進行漱口,慢慢的也可以改善口臭口苦的現象。
五、喝蒲公英茶
口臭口苦的患者可以喝蒲公英茶來緩解口臭口苦的現象。蒲公英是一種中草藥,性寒,具有去火、消炎、清肝等功效,一般比較常見的因肝中鬱熱導致的口苦口臭的現象,都可以喝蒲公英茶來緩解。
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