夏季溫熱水泡足,驅寒除溼第一法寶
本文已影響8.63K人
本文已影響8.63K人
夏季,也用溫熱水泡足?是的,說的就是夏季!
在夏天,其實除了熱浪滾滾,天氣炎熱外,各種冷飲、空調冷風往往更多的在傷害着某些對此有所偏愛的人們,如果你已經受到這些寒涼的某些刺激,還繼續用涼水洗腳,或者直接將雙腳放在冷水龍頭下衝洗,雖然感覺舒適方便,其實已經埋下了很大的健康隱患,這樣對身體的傷害非常大!
夏季高溫多雨,暑溼之氣較重。容易在體內聚集,溼氣最容易傷害脾陽。阻滯脾胃,而脾虛則助長溼邪入侵,使人出現精神不振、胃口不佳等症狀。而雙腳作爲人體穴位最密集的部位之一,一但受涼就容易溼氣入侵。此時,用溫熱水泡腳能疏通經絡,健脾去溼,振奮人體的臟腑機能,緩解這些症狀。
夏天人們常吃冷飲、吹空調,極容易導致脾胃受寒,熱水泡腳可以加速體內寒氣排出。如果感冒頭痛,熱水洗腳,還可緩解頭痛。泡腳時因雙腳血管擴張,血液從頭部流向腳部,可減少腦充血,從而緩解頭痛。泡腳使人體溫熱,神經放鬆,也會使人感覺十分舒適。
夏天熱水泡腳,好處多多,簡單易行。但有些事情仍需注意,泡腳水不宜過燙攝氏四十五度就可以。泡腳前最好喝點水,用於補充新陳代謝之後的體液;泡腳時間不要超過二十分鐘,只要後心潮溼、額頭出汗,效果就達到了。要避免在過飽或者過飢或進食狀態下泡腳,飯後半小時內不宜泡腳。另外心臟病、心功能不全者、低血壓、經常頭暈的人、糖尿病患者等,別長時間泡腳。因爲用熱水泡腳後會導致人體血管擴張,加上天氣炎熱,全身血液會由重要臟器流向體表,這必將導致心臟大腦等重要器官缺血缺氧,對上述人羣的健康不利。
而糖尿病神經病變患者對溫度的感知力下降,溫度更不能偏高,最好不要超過40度,有下肢靜脈曲張的患者泡足也要多多注意安全,要保持水溫不要太高,時間不宜過長。
夏季常見水果熱量排行榜 哪些水果熱量高
夏季溼氣重能喝蒲公英嗎 蒲公英搭配什麼泡水去溼氣
夏季以熱制熱的養生原則 夏天如何熱養2020
夏季香嫩雞翅做法大全 滿足寶寶的味蕾要求
寶寶得了夏季熱要注意什麼 小孩夏季熱會有哪些影響
驅寒除溼可以艾灸什麼部位
夏季孕婦洗澡水溫多少合適 夏季孕婦洗澡洗多久合適
嬰兒溼巾能用溫水泡嗎
艾葉泡腳可以祛溼嗎 艾葉配什麼泡腳除溼驅寒
季節性溼疹有辦法徹底除根嗎
夏季如何給寶寶科學補水 夏季寶寶喝水要怎麼喝
有溼熱怎麼去除
2018夏天應該喝什麼樣溫度的水 夏季怎麼喝水最補水
爲什麼37度的空氣比水熱 夏季高溫這8件事別做
夏季高溫天氣吃什麼時令水果消暑 夏季吃什麼水果養生
夏季爲什麼要清熱
電熱水器除垢方法
大腸溼熱和溼寒的區別
小兒夏季熱的症狀
夏季太炎熱吃什麼 夏季避暑佳品推薦
夏天怎麼去溼熱
寶寶用什麼洗澡驅寒
寶寶降溫用熱水還是冷水
溼熱怎麼去除
夏天寶寶驅蚊方法大全 寶寶驅蚊成分哪種安全有效
夏季坐月子吃水果要加熱嗎 夏季坐月子的注意事項
寶寶游泳要注意水溫嗎 夏季游泳注意事項
40°熱水溫奶一般多久
月子裏驅風散寒的方法
夏季寶寶睡覺需要蓋被子嗎 夏季燥熱寶寶入睡難怎麼辦