失眠患者3大症狀
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失眠令人苦不堪言,在失眠的衆多症狀中,下面這3種是最爲普遍的,你不妨對症檢查一下自己有沒有這些情況。
1.入睡困難:正常人在上牀後30分鐘之內入睡,且持續4-10小時,而大部分失眠患者入睡困難。入睡困難這種失眠又稱“難入性失眠”。
2.時常覺醒:睡眠不實,睡眠中間易醒,睡眠後腦子仍保持一定的警覺程度,似睡非睡,對周圍環境的聲音、活動一概知曉,睡眠間斷、不安寧,一夜之間反覆多次,實際睡眠時間較少,第二天頭腦昏沉沉的,迷迷糊糊,感覺疲憊無力,無精打采。這種失眠又稱“淺睡性失眠”或“間斷性失眠”。
3.晨醒過早:入睡並不困難,但很早就醒來,醒後難以再入睡,輾轉牀第,或起牀走動,或眼睜睜地等到天亮,這種失眠叫做“早醒性失眠”或“終點失眠”。多見於中老年人,應特別注意。
失眠患者以上3種症狀可能只發生1種,也可能2種同時發生,甚至3種皆有之。最常見的是既難入睡,又易驚醒。失眠的表現雖有不同,但病因與治法及用藥沒有什麼本質上的差別。
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