感冒可以跑步出汗嗎

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感冒不建議跑步出汗,感冒期間自身免疫力以及抵抗力都會逐漸下降,跑完步出太多的汗,毛孔就會張開使病毒入侵引起病情加重

感冒可以跑步出汗嗎

感冒患者還是應多注意休息,多喝溫開水,也可泡熱水澡逼出寒氣,睡覺時蓋好被,腳踩着熱水袋,也可以出些汗,注意每次出汗應及時擦乾汗水並適當補充水分。

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