妊娠期及產後偏頭痛哪些方法可以緩解
本文已影響1.66W人
本文已影響1.66W人
偏頭痛患者以女性居多,而妊娠、分娩等生理改變都會影響偏頭痛的病情。研究發現雌激素水平與偏頭痛有密切的相關性,女性妊娠後雌激素水平會發生較大的變化,可使偏頭痛症狀趨於緩和,但仍有部分女性在孕期會發生偏頭痛,甚至有加劇的傾向。另還有部分偏頭痛女性在產後症狀加劇,與分娩後雌激素迅速下降有關。妊娠期和產後是兩個特殊的時期,可通過以下方面預防和緩解偏頭痛。
1、保持居室內舒適和安靜,保持規律的作息時間,保證充分的睡眠休息。
2、放鬆情緒,學會舒緩各種壓力,可通過聽音樂、冥想、運動等方式讓自己放鬆。
3、注意忌口,相關研究發現,約有16%的偏頭痛患者對某些食物較爲敏感,如乳酪、紅酒、巧克力、香腸、熱狗、火腿、味精、柑橘類水果、含咖啡因的飲料等。
4、偏頭痛發作時可使用冰敷的方法緩解症狀,但要注意冰敷時間不能超過5分鐘,冰袋外面要包1~2層毛巾,以免發生凍傷。
5、必要時要在醫生的指導下使用鎮痛藥物,但要注意服藥後4小時內的乳汁應丟棄,不能讓嬰幼兒食用。
哪些藥物可以緩解產後風溼關節痛 產後風溼關節痛的治療方法有哪些
孕吐哪些方法可以緩解
偏頭痛如何緩解
產後修復妊娠紋的方法有哪些
緩解痛經偏方
哪些方法能緩解頭暈
經期偏頭痛如何緩解疼痛?
偏頭痛怎麼緩解
偏頭痛怎麼緩解
這些方法可以緩解偏頭痛
經期偏頭痛如何緩解
產後宮縮痛怎麼緩解 產後宮縮痛緩解方法
痛經的原因及緩解方法
妊娠期胳膊疼痛如何緩解
女性經期有哪些保健食譜?哪些方法可以緩解經期疼痛?
偏頭痛怎麼緩解
產後風溼關節痛的治療方法有哪些?哪些藥物可以緩解產後風溼關節痛?
產後緩解肚子痛的方法
如何緩解經期偏頭痛
頭痛的緩解方法
偏頭痛常見疾病的飲食可以緩解偏頭痛嗎?
產後祛除妊娠紋的方法有哪些?
妊娠期偏頭痛中醫治療
身體四種疼痛試試這些方法 偏頭痛吃三文魚可以緩解
如何緩解偏頭痛
經期偏頭痛怎麼緩解
有效緩解偏頭痛的偏方有哪些 如何減輕頭疼
痛經原因及緩解方法
按摩哪些地方可以緩解痛經
哪些方法能緩解產後抑鬱症