骨癌手術後如何鍛鍊
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骨癌手術後如何鍛鍊?體能康復鍛鍊在整個腫瘤治療過程中佔據着非常重要的地位,對於進行手術後的骨癌患者來說,術後的體能康復鍛鍊是非常重要的,有利於骨癌患者的病情更好的康復。
骨癌患者應鍛鍊關節和肌肉。早期關節活動度訓練要以被動練功爲主,訓練中注意維持關節當時最大的活動度,不宜過快過急;切忌小範圍快節奏活動,這樣易對手術局部帶來損傷。鍛鍊時注意手指屈伸都要達到最大限度,以防止手部關節僵硬粘連。下肢的主要功能是負重,堅持"早練功、晚負重"的原則。
適當的進行體能康復鍛鍊可以鍛鍊本身增強體質、增強抗病力;身體運動能夠促使大腦興奮、心理健康,高水平的鍛鍊本身就強調身心合一,更加有利心理健康;持之以恆的鍛鍊使人的生活很有規律,建立良好的生活方式;通過鍛鍊獲得人際交往,從中獲得信息、友誼和支持,使患者覺得不是在孤軍奮戰,而是和大家一起對抗癌魔。
骨癌鍛鍊方法不少,而且從臨牀效果來看,也能促進骨癌病人的康復。能降低骨癌的複發率還有轉移率等,能減輕骨癌病人痛苦,能提高生存的時間等。需要注意的是在鍛鍊的時候,注意掌握運動的度等。
綜上所述,對於癌症患者來說,不同的病人有不同的體能康復選擇方法。腫瘤康復會專家提醒病人在進行體能康復鍛鍊的時候,要注意勞逸結合,千萬不能太過勞累了。
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