妊娠糖尿病忌吃什麼
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孕期患糖尿病,飲食上一定要加以控制,高糖食物、高脂肪食物、富含澱粉的食物、辛辣食物都是孕期糖尿病患者的禁忌,此外,孕期也不能喝酒,酒精除了會加重糖尿病外,還可能造成流產。
懷孕在女性一生中十分重要,在孕期,孕媽媽們最擔心的就是寶寶的健康了,特別是在孕後期,妊娠糖尿病在許多孕媽媽身上都會出現,這對於孕媽媽和寶寶的健康都有很大的危害。那麼,妊娠糖尿病忌吃什麼呢?
一、高糖食物
妊娠期糖尿病不能吃高糖食物,以免引起血糖迅速上升,加重病情。高糖食物包括白糖、紅糖、奶糖等糖類食物以及果醬、果脯、蜜餞、冰激凌等糖類製品。此外,一些水果含有很高的糖分,也要儘量少吃,比如葡萄、西瓜、甜瓜、龍眼等等。
二、富含澱粉的食物
高澱粉類食物在進入人體之後可分解爲碳水傾倒物,它可直接轉化爲糖,同樣可引起血糖的迅速上升,因此,應限制澱粉類食物的攝入,建議主食以粗糧、全穀物食物爲主,更有利於控制血糖。富含澱粉的食物包括土豆、白麪、大米、白薯等等。
三、高脂肪食物
胰島素分泌不足可導致人體內的脂肪、糖以及蛋白質的代謝發生紊亂,於是就產生了糖尿病。因此,糖尿病的孕婦平時還要嚴格控制高脂肪食物的攝入,避免加重脂質代謝紊亂,引起高脂血症。高脂肪食物包括蛋黃、肥肉、蟹黃、漢堡以及油炸食品等等。
四、辛辣食物
在中醫看來,糖尿病患者多有陰虛、燥熱等症,而辛辣食品性質溫熱,很容易損耗陰液,加重燥熱的現象,因此,糖尿病患者要少吃這類食品,而且這類食品也很容易上火,不適合孕婦食用。辛辣食品包括生薑、胡椒、辣椒等等。
五、白酒
白酒可升高血糖,導致糖尿病加重。因此,患有糖尿病的孕婦一定不能喝白酒。白酒還會對降糖藥的代謝造成影響,降低藥物的藥效。即使是健康的孕婦也不能喝白酒,以免影響到胎兒的發育,造成胎兒畸形或智力低下。此外,孕期喝酒還可能造成流產。
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