生活細節入手預防無精症
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無精症影響男性朋友的生育能力,因此無精症的治療是一定要進行的,但對於無精症疾病,還是以預防爲主,可以從如下一些生活細節入手。
1、避免激烈的跑步:激烈的跑步運動會降低精子活力,因此跑步要適量,不要過於激烈,無精症發生的可能性也會降低。休息時間不要過長:要找些或輕或重的事做。不要懶惰,但也不要幹過重的體力活。休息和體力勞動都要適度。
2、不長期禁慾:若生殖器經常充血會使陰囊的溫度升高,造成精子活力降低。因此不該長期禁慾。夜間起來排尿:夜間排尿是一種好習慣,它會對精子的產生有好處,使您減少犯無精症的可能。
3、立即拋棄香菸:每天吸菸一包以上的男人,精子活力總是比不吸菸者的精子弱。但在戒菸後,應特別注意不要焦躁,因爲那會使睾丸激素下降,從而造成精子減少。
4、慎重吃藥:治療抑鬱症、瘧疾和某些瘡皰的藥物會影響精子的產生。因此,當需要使用那些藥物時,應事先徵求醫生的意見。
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