預防弱精症注意事項有哪些

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預防弱精症應該在生活中注意什麼？弱精症在我們的生活當中是經常發生的疾病，有不少男性朋友因此而導致了不育症的情況出現。很多男性對弱精症都很畏懼，但其實，弱精症是完全能夠預防的。那麼，我們該如何預防弱精症呢？專家說，想要做好弱精症的預防工作，我們需要在平時的生活中注意以下幾點：

1、吸菸、飲酒以及藥物因素菸草中的尼古丁等通過對精子的直接和間接損傷而影響精子活力，長期嗜酒者可以直接和間接影響精子的運動能力，弱精症是影響我們生活的一個重要原因，所以從根本上了解病因就有助於我們預防弱精症的發生了。
2、避免長久手淫，會引發前列腺緩慢充血，導致無菌性前列腺炎，影響精液營養成分、酸鹼度而誘發不育。
3、不吃過於油膩的食物，戒菸酒。睾丸中生殖細胞遭遇菸草中有害成分影響，使精子數量和質量欠佳，多不育或致畸形兒。
4、發現睾丸有不同於平時的變化，如腫大、疼痛等，一定要及時診治。
5、預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。
6、從事高溫、放射職業和接觸化學毒物都可引起精子活力降低。

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