春節慎防牛皮癬復發
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春節將至,在迎接這歡樂祥和的節日同時不要忘記預防牛皮癬,春節期間也是牛皮癬好發時節,春節作爲傳統的佳節,親朋好友歡聚一堂共同慶祝在所難免,這就免不了大魚大肉,香菸美酒,而恰恰就是這樣的生活讓牛皮癬有機可乘,如何來避免牛皮癬復發呢?
1、避免暴飲暴食,按需進餐。人的消化器官的活動有一定的規律,如果突然吃得太飽,或喝得太多,胃、小腸、膽囊和胰腺分泌的各種消化液會相對不足,影響了正常的消化機能,不但會誘發或加重牛皮癬,嚴重時還可導致急性胰腺炎、腸胃炎或腸胃潰瘍等。
2、不喝酒或少喝酒。大量飲酒容易導致牛皮癬復發,應儘量不喝或者少喝。
3、少吃或少吃海鮮,多吃蔬菜水果。春節期間要合理膳食,避免食用辛辣刺激或誘發過敏的食物。
4、注意飲食衛生,避免吃到變質食物。在節日裏,每家都會儲備一些待客的小零食,如罐頭、肉乾等食物,這些小食品容易變質,應避免放置太久。
5、注意休息,避免勞累。節日期間娛樂活動比較多,很多人睡眠不足,易導致疲勞,抵抗力下降,這種狀態容易使牛皮癬復發。
6、注意保暖,預防感冒。冬季氣溫變化大,應注意保暖,避免着涼感冒。另外,在人羣聚集的地方要預防流感的傳播,避免出現咽炎、扁桃體炎使牛皮癬復發或加重。
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