如何預防牛皮癬復發
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牛皮癬是一種常見的慢性複發性炎症性皮膚病,由於其病因複雜,尚未明確,很難針對性的預防,而病情反覆發作的患者普遍都存在情緒波動大、生活不檢點、飲食不節制、濫用藥物等現象,因此患者想預防牛皮癬復發需要注意以下幾方面:
1、擺正心態,樹立戰勝疾病的樂觀主義精神:牛皮癬被公認爲心身性皮膚疾病,大量的心理學研究表明牛皮癬的發生,發展過程往往和精神、神經因素有關,短期高發的精神壓力、思想負擔可誘發或加重牛皮癬,長期的煩惱鬱悶可引起牛皮癬遷延不愈,所以牛皮癬患者一定要放下包袱,解除思想顧慮,擺正心態,樹立正確的疾病觀和戰勝疾病的樂觀主義精神,堅定與之打持久戰的決心,培養治療疾病和戰勝疾病信心、耐心和恆心,學會與周圍的親友、同事相處,避免情緒過度激動、緊張和焦慮。
2、防止上呼吸道感染:文獻報道6%的患者有上呼吸道感染史,尤其是點滴狀牛皮癬、紅皮病型與關節病型牛皮癬常伴有上呼吸道感染或扁桃體炎等疾病,其抗“O”值增高,而小兒牛皮癬伴上呼吸道感染或急性扁桃體炎的比例達10%~20%,一般認爲是對細菌黴素和病毒發生的變態反應而導致牛皮癬的發生,故牛皮癬患者平時應注意生活起居,加強合理性的健身之道,防止感冒,一旦感冒應積極治療。
3、合理飲食,杜絕不良嗜好:凡辛辣油炸上火炙煿之品皆少食爲益,如狗肉、牛肉、羊肉、韭菜,各種調味品如花椒、胡椒、辣椒、八角、茴香、生薑、蔥蒜。不少患者飲酒、吸菸和過多食用這些辛辣食品後可激發或加劇病情,因此牛皮癬患者一定要戒菸酒,避免濃茶、咖啡等刺激性飲料,少吃或不吃辛辣上火食品和調味品。多吃富含微生素A和微生素C的蔬菜和瓜果,如紅白蘿蔔、西紅柿、冬瓜、絲瓜、苦瓜、黃瓜、南瓜、蘋果、柚子、梨子、香蕉等。
4、避免各種物理和化學性損傷:患者在疾病進展期間儘可能避免劇烈地搔抓、燒傷、針刺、挫傷、紋身、染髮、蚊蟲叮咬,劇烈搔抓是引起銀屑病同形反應最常見的因素,患者應儘可能管住自己的手,同時給予抗組胺藥物止癢治療。
5、避免使用誘發或加重牛皮癬的藥物:有臨牀研究發現,β—受體阻滯藥(如心得安、心得寧);抗瘧藥物(如氯喹、伯氨氯喹);含金屬鋰藥物(如碳酸鋰、醋酸鋰);非甾體抗炎藥(如消炎痛、保泰鬆、布洛芬);心血管用藥(如地高辛、胺碘酮)等可誘發或惡化牛皮癬,使牛皮癬變得頑固難治。所以合併有其他疾病的牛皮癬患者臨牀用藥時,當避免使用上述藥物。
另外,很多牛皮癬患者爲了追求治療速度而相信誇大虛假的廣告和偏方,選擇不正規的治療機構,短時間內可能會很有效果,但是非常容易復發,甚至病情更加嚴重,因此,患者一定要接受專業正規的治療。
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