小兒退熱按摩手法示意圖
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小兒退熱按摩手法主要包括開天門、推坎宮、運太陽、清肺經、清天河水五種。小兒推拿手法可作爲發燒的輔助緩解方式。
1.開天門按摩方式,需要以拇指指腹在兩眉中間至前髮際線的直線上,自下而上交替直推按摩,堅持50-100次,有助於退熱、安神。
開天門按摩圖
2.推坎宮按摩方式,需要使用拇指側面或指腹作直線運動,堅持50-100次,有助於疏散解表。
推坎宮按摩圖
3.運太陽按摩方式,需要以拇指定在太陽穴做弧形或環形運動,按摩50-100次,有助於醒腦。
運太陽按摩圖
4.清肺經按摩方式需要以拇指在無名指末節作直線推動,堅持100-300次,有利於止咳化痰、補肺益氣。
清肺經按摩圖
5.清天河水需要以食指、中指在前臂內側,自腕橫紋至肘橫紋上做直線推動,堅持100-200次,有利於清熱解表。
清天河水按摩圖
按摩時需要用力柔和且均勻,不宜大力按揉,避免損傷肌肉組織。
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