孕期產檢頻繁好不好 孕期生活要注意什麼
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在孕期的時候一些生活習慣很多的人會忽視，就像是產檢以及生活中的習慣，其實都是很重要的因素。那麼在孕期的時候進行產檢頻繁是不是更好呢?在孕期的時候怎麼保障衛生呢，孕期營養也要注意，還有很多的人在孕期的時候會想過性生活行不行大家一起來看吧。
孕期生活要注意什麼
產檢頻率
懷孕第28周之前，建議每個月須檢查1次;
第28〜36周時，變成2周檢查1次;
進入第36周後，每週都要檢查1次。
若孕婦有早產先兆、任何異常或醫師認爲須嚴加追蹤者，則不受週數限制。
衛生習慣
維持良好的口腔衛生習慣，也是準媽媽從懷孕初期就必須開始做到的功課。平時如果每半年就看一次牙醫，懷孕期間可縮短至每3個月就檢查一次牙齒。
準媽媽要避免憋尿、泡澡、泡溫泉等容易受到細菌感染的生活習慣，應採取淋浴，並堅守多喝水、多排尿的原則。
營養攝取重點
根據美國研究顯示，葉酸能減少50%～70%胎兒腦部及脊髓的先天性神經管缺陷發生，所以建議懷孕初期可每天補充400微克的葉酸與適量鈣、鐵;
若希望幫助胎兒頭腦發展，也可攝取含DHA的營養補充品或是每週至少吃兩巴掌分量的魚肉。
性生活守則
懷孕初期與後期應暫停性行爲。
在懷孕中期，性生活也必須避免過於激烈，男性生殖器官不宜太深入，若具有流產史、陰道出血、子宮曾動過手術的準媽媽，最好懷孕期間都不要有性行爲。
孕婦平時也應多注意清潔衛生、勤換內褲，並保持內褲與會陰部清潔。
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