月經期能吃螃蟹嗎?注意哪些呢?

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月經期可適量食用螃蟹。因螃蟹中的營養物質豐富,可補充經期流失的營養。但經期應避免過多食用螃蟹,以免造成月經不調。且螃蟹過敏人羣,不可在經期食用。

月經期能吃螃蟹嗎?注意哪些呢?

螃蟹中含有大量蛋白質及多種營養物質,月經期因經血流失而導致部分營養成分流失,適當吃些螃蟹和補充這部分營養。且螃蟹有活血化瘀之功效,適量食用可防止經血在子宮內淤積。

但經期避免過多食用螃蟹,其性質寒涼,過量食用可引起月經不調,甚至還會導致痛經。其次部分女性因體質特殊,對螃蟹易產生過敏反應,而經期身體抵抗力低下,出現過敏反應的可能性更大。

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