吃什麼可以消暑解渴
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吃一些水果、綠豆可以消暑解渴,也可以在醫生的指導下使用一些藥品。
火龍果是夏季的一種水果,是一種熱帶水果,其中的紅心火龍果富含維生素和花青素,不僅營養美味,而且可以促進腸胃的消化,可以有效的緩解便祕。另外,三伏天的時候,火龍果還有消暑解渴的功效。火龍果是一種比較鹼性的水果,味道酸甜多汁。
綠豆富含蛋白質和磷脂,具有刺激神經和促進食慾的作用,是夏天最好的食物。綠豆具有清心利尿、消暑止渴、清熱解毒的功效。綠豆對熱煩渴、胃熱盛、癰腫、丹毒等病症有很好的療效。
常用的藥物有十滴水、清涼油、藿香正氣水等可以起到清涼消暑的作用,還能預防中暑。夏季溫度急劇上升,受到強烈的陽光照射,或在高溫環境下工作,如果沒有安全的保護,沒有適當的工作安排,沒有適當的休息,很可能導致中暑。
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