什麼茶可以祛溼消暑
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荷葉茶是用鮮荷葉、鮮竹葉、鮮藿香以及鮮扁豆花製作而成的茶飲,荷葉清香升散,有清心解暑以及消風除溼的功效;竹葉可以清熱除煩以及生津利尿;扁豆花可以解暑化溼以及健脾和中;藿香則能芳香化濁,解暑發表。平時喝些荷葉茶可以祛除體內的溼氣,儘快消暑。
五花茶包括了金銀花、扁豆花、雞蛋花、木棉花以及杭白菊,用這些材料煎煮後形成的五花茶有清熱解毒、消暑利溼的功效,可以預防暑溼侵襲人體導致的頭暈頭痛、肢體困重以及食慾不振等症狀。
陳皮性溫味辛苦,歸脾經和肺經,具有化溼除邪、調和脾胃的功效,能夠暢通臟腑之氣,適量喝些陳皮茶可以改善火氣過旺、溼氣過重的問題,夏季喝陳皮茶還可以消暑。
怎樣可以祛溼氣
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