多囊卵巢症怎樣調節飲食

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多囊卵巢綜合症的出現，讓大家非常擔心，這是一種危害很強的疾病，若是不能夠合理的進行治療，會造成很多困擾，平時大家需要注意這種疾病的飲食選擇方式，全面的進行調理，這樣才能避免造成更多影響，出現多囊卵巢綜合症如何進行飲食調養?

多囊卵巢症怎樣調節飲食

一、含糖量較低的水果有：

青梅、青瓜、西瓜、椰子水、橙子、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃、橄欖等含糖量較低，多囊卵巢綜合徵患者可適當食用。

二、含糖量高的水果：

紅棗、紅果含糖量高，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果，含糖量甚高，多囊卵巢綜合徵患者不要食用，含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等，也不適合多囊卵巢綜合徵患者食用。

三、柚子是患者較好的選擇：

柚子含有維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素、鉀、磷、枸櫞酸等營養元素，具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血症等有良好的輔助療效。此外，柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，能夠降低血糖，是多囊卵巢綜合徵患者的理想選擇。

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