肝硬化患者如何進行自我調節
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肝硬化發展到後期,可出現一系列不同程度的門靜脈高壓和肝功能障礙,直至出現上消化道出血、肝性腦病等併發症而導致死亡。現代醫學已發現,情緒與肌體免疫系統的功能密切相關,因此肝硬化的患者要學會自我調節,一方面重視疾病、積極配合治療,而另一方面用樂觀、積極態度對待疾病,對疾病的治療往往事半功倍。
首先,要控制好自己的情緒。
俗話說“肝火上炎”,肝硬化患者出現情緒波動、急躁易怒,也可以說是肝病的一種病態表現。肝硬化患者應正確對待,及時疏瀉,平時注意培養自己的性情,豁達樂觀,就一定能戰勝不良情緒。
其次,要注意勞逸結合。
是臥牀休息還是適當的參與工作,肝硬化患者需要根據疾病的不同時期,來採取不同的活動方式。如肝功能明顯異常、合併有肝硬化併發症時應以臥牀休息爲主;而肝硬化穩定期,則應動靜結合,循序漸進增加運動量,如打拳、舞劍、慢跑、散步、登山等運動方式。此外,還需要注意肝硬化患者最忌諱過分勞累,因此選擇合適的運動時要以自己不感到疲勞爲標準。
第三,學會自我觀察病情。
由於大部分患者都不能長期住院治療,尤其有些肝硬化代償期的患者仍在工作崗位上,因此肝硬化患者學會自我觀察病情非常重要。要定期到醫院檢察院查和自我觀察,才能及時地發現病情的變化,及時診治。
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