背上長痘痘怎麼消除
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夏天天氣炎熱,許多愛美的女性喜歡穿吊帶裝,但是卻因爲背上長痘痘而不敢穿,生怕紅腫的痘痘現於人前,那麼,背上長痘痘怎麼消除呢?
一、勤洗澡
天氣炎熱的時候因爲出汗多,皮膚上細菌的滋生也比較多,毛孔容易出現堵塞的情況,如果此時不注意多洗澡,就有容易出現長痘痘的情況,所以要注意勤洗澡,洗澡的時候儘量用熱水,選擇適合自己的沐浴用品,比如去污力較強的沐浴露,手工皁,竹炭皁等,可以更徹底的清除皮膚上的油脂,減少毛孔堵塞,讓痘痘儘快的消退。
二、多運動
因爲運動可以促進身體的新陳代謝,運動還可以讓人出更多的汗,出汗多也是一種排毒的方式,注意在運動過後一定要洗澡,避免毛孔阻塞,這樣可以減少背部的痘痘出現。
三、多喝水
每天都要保證水分的補充,最好要喝2000毫升的水,因爲多喝水,多排泄,也能促進身體的新陳代謝,讓體內的毒素更多的排出體外,所以痘痘也就會減少。
四、合理飲食
平時應該多吃一些可以清熱解毒的食物,比如白蘿蔔,百合等,注意少吃辛辣刺激、過於油膩的食物,多吃含粗纖維多的蔬菜和水果,對於痘痘的消退也是有幫助的。
五、使用抗氧化精油按摩
背上長痘痘的人,可以經常使用抗氧化能力好的精油進行按摩,這樣可以有效的去除背部的污垢,能起到一定的排毒作用,所以堅持用抗氧化精油按摩,就可以減少背部痘痘。
六、藥物治療
當背部的痘痘比較嚴重的時候,可以在醫生的指導下口服一些抗菌消炎的抗生素,或者用維a酸類的藥物抑制皮脂腺分泌,就會有效的去除痘痘。
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