糖尿病人吃苦瓜好嗎
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糖尿病人吃苦瓜一般比較好,患者在治療期間,通過均衡膳食,適當運動,均可以促進疾病恢復,有利於身體健康。
苦瓜的熱量較低,其含糖量也較低,每100g的苦瓜,熱量爲104KJ,脂肪爲0.1g,胡蘿蔔素爲100mg,鉀爲256mg,鈉爲256mg,以及不等量的纖維素。由於苦瓜其中含有豐富的營養成分,以及纖維素成分,糖尿病的患者適當吃苦瓜,不僅可以補充機體所缺的營養成分,還可以預防便祕,對於治療疾病可以起到一定的輔助作用。
糖尿病的患者在治療期間,不僅可以食用苦瓜,還可以多吃新鮮的綠色蔬菜,可以選擇全穀物、雜豆類當爲主食,進餐需定時、定量,需細嚼慢嚥。
同時,限制醬油、雞精、鹹菜等含鹽量較多的調味品或食物,也需限制酒精的攝入,切勿空腹飲酒,以免加重疾病症狀,損害身體健康。
糖尿病的患者,需前往正規醫院,積極配合醫生採取相關治療措施,以免延誤病情。
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