頭髮乾燥怎麼保養

本文已影響1.91W人

一般情況下，頭髮乾枯可以通過調整洗髮頻率、減少染燙髮、使用合格的洗護產品等方式進行護理，具體分析如下：

1.調整洗髮頻率：頭髮乾燥往往是過於頻繁地洗頭引起的，頻繁洗頭容易導致頭皮的油脂分泌紊亂，沒法給頭髮提供足夠的營養，從而會使頭髮特別乾燥，如果頭髮乾燥的患者，洗髮的時間應該保持在兩到三天洗一次，而不是一天洗幾次或者是每天都洗。

2.減少染燙髮：多次進行染髮和燙髮會使頭髮的髮質受到損壞，從而會使頭髮出現乾燥的情況。在頭髮比較乾燥的情況下，應該儘量不去染髮或者燙髮，讓頭髮恢復一段時間以後再考慮染燙問題。

3.使用合格的洗護產品：頭髮乾燥的人羣在選擇洗護產品上也要格外注意，應該儘量選擇正規廠家生產的具有滋潤效果的洗髮和護髮產品。

除了以上需要注意的保養事宜外，還要注意飲食調理。頭髮乾燥可能和腎氣不足有關係，也可能和身體的營養缺失有關係，當頭發乾燥時，可以多吃一些具有補腎護髮養髮作用的食物。黑芝麻、核桃、鯽魚、猴頭菇等，都有非常好的養腎護髮的作用。

相關內容