產後頭髮乾燥分岔怎麼辦?如何保養受損髮質?
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女性頭髮長,經常會面臨分岔的問題,主要和經常染燙有關。如果你想要擺脫分岔,定期修剪頭髮是必要的。但是對於產後的女性來說也會面臨着頭髮問,主要是營養不足造成的頭髮受損,下面本站的小編爲產後的寶媽分享如何保養受損髮質,在使用洗髮水的同時,此外,你也可以使用雞蛋或是蜂蜜當成發膜,定期護髮,增加頭髮的營養,以保持髮絲光滑和柔軟。
1、因缺乏維生素
如果沒足夠的維生素和營養物質滋養你的身體,頭髮就會變得乾燥和粗糙。不僅缺乏維生素A、鐵,或貧血,會導致頭髮乾枯,缺鋅也會。
2、因缺乏蛋白質
蛋白質是保持頭髮健康和防止脫髮的重要營養素,如果你是素食主義者,很有可能會缺乏蛋白質,這會讓你的頭髮看起來了無生氣。頭髮乾燥有可能是缺乏營養。
3、氣候或是天氣
如果你在太陽下待了長久的時間而沒有任何保護,你的頭髮會變得乾燥和粗糙。使用圍巾、帽子或傘來幫助遮蔽陽光,保護頭髮。
4、因甲狀腺減退
這疾病會導致患者無法產生足夠的甲狀腺素,一種甲狀腺荷爾蒙。甲狀腺功能減退的症狀包括白天嗜睡、疲勞、月經不調。
5、任何頭髮處理
如果你經常接受頭髮處理,如燙髮、染髮,你的頭髮也會變得粗糙和乾燥。此外,如果你經常去游泳,漂白水也會傷害你的頭髮。
6、惡劣的洗髮精
使用錯誤的洗髮精也會剝奪你頭髮的水分,讓它受到傷害。避免使用含有十二基和硫酸鈉成分的洗髮精。
7、門克斯綜合症
這是一種罕見的疾病,會影響身體銅的水平。它會使患者很難增加體重,並且有乾燥、粗糙、脆弱的頭髮。其他症狀有肌肉疲軟、癲癇發作、皮膚鬆弛。
1、使用雞蛋發膜
使用含有雞蛋的發膜可以幫助加強你的髮根,調理你的頭髮,擺脫分岔。你可以在雞蛋中添加一些凝乳,你的頭髮會變得更加光滑、更健康,不會打結。
2、使用寬齒梳子
洗完澡之後使用護髮素,慢慢的使用寬齒梳子梳理你的頭髮,直到打結全部梳開。這樣可以防止毛巾擦乾頭髮時產生的毛躁,因爲梳理而斷裂和破損。
分岔很多女性都有頭髮分岔的問題。
3、蜂蜜混合凝乳
將蜂蜜和凝乳混合後,應用在髮尾上,是治療頑固分岔的好方式。它不僅可以幫助你擺脫分岔,還可以讓頭髮光滑和柔軟。
4、避免造型工具
避免再使用各種造型工具來整理你的頭髮,也不要染髮、燙髮,它們只會導致你的頭髮有一團分岔,並且造成頭髮毛躁、受損。
5、定期修剪頭髮
雖然修剪是擺脫分岔的唯一方式,但定期修剪才能預防分岔。只要間隔的時間越長,末端分岔就會沿着髮尾往上分裂,越變越糟。
1、補充食物營養
健康食物的營養不僅可以維持身體的健康,也能讓你的頭髮亮麗有光澤。你可以多吃維生素A、C、蛋白質等營養,都對頭髮健康有益。
2、經常按摩頭皮
經常按摩頭皮有益頭部的血液循環,加速頭髮的生長和健康。你可以在洗頭髮的時候,使用手指輕輕按摩頭皮,或是使用溫熱按摩油,按摩頭皮。
3、避免曝曬陽光
紫外線不僅會傷害皮膚,也會傷害你的頭髮,偏偏大部分的人都不會幫頭髮做防曬措施。因此,你應該減少頭髮曝曬在陽光下,並使用帽子或防曬噴霧來預防紫外線傷害。
4、減少吹染整燙
吹頭髮、燙頭髮、染頭髮都會傷害發質,造成髮尾分岔。因此,你應該儘量避免使用造型工具,並且降低這些工具的熱度,以減少傷害。
1、用保溼洗髮精
現在的洗髮精都會針對某項特殊功能做設計,如受損發專用、護色用。因此,你也可以挑選具有保溼功能的洗髮精洗髮。
2、定期進行護髮
除了基本的清潔之外,你還應該要定期的護髮。你可以使用護髮素、護髮油,或是自己使用酪梨、雞蛋製成發膜,滋養你的頭髮。
3、補充大量營養
受損的頭髮需要補充營養才能恢復健康。多攝取含有蛋白質、維生素A、鐵、鋅的食物,這些都有助於頭髮的健康。
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