降壓中藥茶飲有哪些
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降壓中藥茶飲有多種,主要包括山楂荷葉茶、決明子枸杞子茶、玉米鬚蓮子心茶和菊花山楂茶等。
山楂含有山楂酸、果膠和解脂酶等多種有效成分,可以擴張冠狀動脈和舒張血管,起到降脂降壓作用。而荷葉能清熱解暑和降壓健胃,兩者搭配一起製作成山楂荷葉茶,適合高血壓患者飲用。
決明子和枸杞子,可加入適量冰糖或蜂蜜調味。其中決明子能清頭目和降血壓,枸杞子有益肝滋腎作用,可緩解高血壓引起的頭痛目昏等症狀。
玉米鬚蓮子心茶的主要成分爲玉米鬚和蓮子心,具有降壓降脂和清熱安神功效,可以調節血壓升高所致的頭暈頭痛等症狀,促使血壓水平恢復正常,高血壓患者可每天飲用。
菊花山楂茶能清熱消食、降壓降脂和清肝明目,其中菊花也可用金銀花或甘草代替,都可起到降血壓作用,適用於高血壓和高血脂症患者,且適合長期飲用。
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