便祕的好朋友——羅漢果
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近日,出差坐火車與車上的幾個車友很有緣聊得來,天南海北侃一通,言語間聊到了健康話題。
我做的是軟席共4個人,一個是做餐飲的女士,一個是海軍的上校,一個是清華的教授,我則是小小的營養師。
談到健康主要是上鋪的那個教授體型實在是過於肥胖了,那個海軍的大叔就說了句:你這個體型建議你喝羅漢果茶,這個對你減肥有好處,我原先也是大肚子,後來去廣西桂林出差, 愛上了這個普通的羅漢果。一個茶杯泡上一個,可以喝1-2天,主要是讓你排便很順暢,每次排得也是很正常的香蕉型,我現在是3天泡上一個,感覺身材還不錯。
我在一旁是認真聽着,其實,很多人都知道羅漢果對嗓子很好,還不曉得羅漢果對減肥 對便祕都這麼有效果這個海軍領導用實踐告訴大家這個好處,那不妨讓我們也來了解一下這個好東東:
美麗的傳說:相傳中國廣西永福縣的一位瑤族農民,在一次上山打柴時不慎被野蜂所蜇,他順手從身邊一條藤子上摘下一枚野果擦傷,竟然止住脹痛,此事被一位叫羅漢的鄉村醫生所聞,對這種野果反覆研究,用來治療咳嗽等病,效果很好。人們爲了紀念這位瑤族醫生,就把這種野果叫作羅漢果
功能:清熱潤肺,止咳,利咽,滑腸通便。
實用人羣:唱歌者 演講者 講師們 說話很多的領導們;想減肥的,需要減肥的,排便困難的等
產地:主產廣西,特別是廣西桂林市永福縣,江西、廣東有分佈。
羅漢果含豐富的維生素C,性涼而味甘,具有消炎清熱,利咽潤喉的作用。還可降血脂,輔助治療高血脂症,改善肥胖者的形象。烹調時可將羅漢果拍破,這樣味道會更加濃郁,藥力也會更易滲入湯汁。
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