懷孕期怎樣護膚
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懷孕期也需要做好護膚,每個步驟都要做好,要正確的洗臉,尤其是T字形容易出油的區域要清洗乾淨。洗臉後要注意做好補水,尤其是夏季時更要多多補水。平時也要注意適當的做一些按摩,外出時要做好防曬,每天都要有足夠的睡眠,纔可以全面的做好護膚。
懷孕是迎接新生命的開始,也是一個女人一些身體變化的轉折點,不注意保養和呵護,很容易留下歷史性問題。雖然孕期在護膚品等方面有很多禁忌,但是這並不是“邋遢”的理由,護膚從細節做起,可以一起來看下懷孕期怎樣護膚?
1.洗臉
護膚,從清潔開始。每天髒兮兮的皮膚,即便後期再呵護也是事倍功半的,早晚各洗一次臉,使用溫和的洗面奶,尤其是T字形容易出油的區域更要仔細清洗,洗乾淨後均勻塗抹上必要的護膚品。在夏天時候容易出汗,洗臉的次數也應該相應增加。
2.補水
夏天護膚,補水是關鍵,因爲天氣炎熱、易出汗的緣故,最好還是藉助適合孕媽咪使用的護膚品來補水、鎖水。每次洗完臉之後,多拍幾層天然爽膚水,讓皮膚完全吸收,如此重複幾下。讓肌膚喝飽水後,再塗一層保溼乳液鎖水就OK了。
3.按摩
孕媽咪們每天對臉部進行一定時間的按摩,也是保養皮膚非常有效的方法。先使用潔面膏或洗面奶在臉上打圈清洗,用清水沖掉泡沫和污垢,擦乾臉上皮膚;然後在臉上均勻地塗抹按摩膏,在懷孕期間,如果能夠堅持每天都按摩一次,對皮膚是十分有益的。在順利生下胎兒之後,臉上會容光煥發,又恢復到之前的健康肌膚。
4.防曬
炎熱夏季,防曬是根本,相比於其它時候,孕婦的皮膚更容易生長雀斑,所以防曬就顯得更加必要了,平時外出,遮陽傘、遮陽帽最好不離手,更好的買一些適合孕婦使用的防曬霜,防曬作用會更好
5.提高睡眠質量
夜間正是人體肌膚細胞新陳代謝修復最快的時期,孕媽想要皮膚看起來更年輕,睡眠質量一定要提高上去,首先,睡眠時間一定要保證住,每天堅持不少於8小時的睡覺時間,每天中午也最好能保證1個小時左右的午休時間。其次,睡眠質量,各種影響夜晚入睡的壞習慣必須改掉。
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