孕期該如何護膚保養 懷孕期間怎樣正確選擇護膚品
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懷孕體內激素變化,皮膚容易乾燥缺水、長斑、妊娠紋,所以孕期要做好護膚才能避免出現這些情況,讓你的皮膚還是很好。那麼孕期該如何護膚保養?懷孕期間怎樣正確選擇護膚品?下面本站小編帶來介紹。
孕期的來臨會改變許多人的生活習慣,比如護膚,有人擔心護膚品吸收可能影響體內的寶寶,所以停用一切護膚品,有人則百無禁忌,一切照舊。
其實這兩種方式都是不可取的。
一刀切的停用護膚品,皮膚的基本保護缺失可能讓孕期的皮膚變得敏感、乾燥、無光澤,這會間接影響妊娠準媽媽的生活品質和情緒狀況。而一切照舊則可能會遇到禁用於妊娠期的產品,造成寶寶不必要的生育隱患。
所以正確的做法是:
1.保留或更換爲孕期安全的護膚品(多款APP可以查詢成分安全性)。
2.精簡流程,保留:“清潔,防曬,保溼”三大要素即可。
3.出現皮膚問題,及時就醫不拖延,尋求專業的皮膚科醫生來幫助改善皮膚狀況更安全、高效。
1.基礎護膚要做好:“補水、保溼和防曬”;
2.護膚成分選擇植物天然,單一成分最好;
3.避免使用“酸”:水楊酸、果酸、維A酸有致畸風險,一定要慎用,如果出現痘痘可以臨時用壬二酸;
4.美白淡斑,一定要避開視黃醇、氫醌,可以選擇黃瓜等水果切片敷臉;
5.妊娠紋預防:選擇霍霍巴油、橄欖油之類,這個時候的維A酸千萬不能用;
6.防曬要做好,選擇硬防曬(帽子墨鏡太陽傘);
孕期只要充足睡眠,嚴格防曬,均衡飲食,做好以上六點,皮膚也能美美噠哦!
很多孕期的準媽媽,會發現自己皮膚變得很差,皮膚變黑、臉上長黃斑、瘋狂爆痘痘等各種各樣的問題,這是體內雌孕激素變化產生的生理變現。
這個時候孕媽們早早就開始關注孕期保養的方法,孕期如何護膚?其實,有一個大家都認爲很重要卻常常不被忽略細節的護膚關鍵:是防曬。
做好防曬,比事後花幾千塊的化妝品補救更有效!
當被陽光照射時,紫外線可以穿透到皮膚 4~5 mm 深的位置,形成氧化自由基,破壞膠原蛋白合成,還會導致皮膚細胞死亡、細胞 DNA 損傷等,最終引起皮膚過早衰老,出現皺紋、鬆弛,甚至升高皮膚癌的風險。
夏天需要防曬,但其他季節也不能忽視,而且陰雨天也要注意防曬。別看春秋季陽光沒那麼刺眼就不需要防曬,就算沒有陽光的陰雨天,紫外線強度也能達到晴天的 70% ,我們的皮膚每時每刻都暴露在紫外線下。
孕期護膚是一項系統性工程,除了防曬,還有很多注意事項。不要以爲孕前皮膚狀態不錯就不需要堅持護膚,等到產後出現皮膚問題再修復就晚了。
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