免疫力下降怎麼辦
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免疫力下降時可以採用中醫療法調理,具體可服用補中益氣丸、調胃丸、補肺飲以及靈芝丸等中藥。與此同時,患者一定要注意保證有充足的休息時間,每天都要堅持做體育鍛煉,還要加強飲食方面的調理。
人體只有在免疫系統功能正常的情況下,才能一直保持有健康體魄。而一旦出現免疫力下降的症狀,就很容易受到外來病毒以及細菌入侵,從而患上感染性疾病或者其它較爲嚴重的病症。所以務必要及時找方法進行調理,那麼免疫力下降怎麼辦才能改善呢?
一、免疫力下降怎麼治療
1.氣血兩虛型:免疫力下降的人羣可以採用中醫方法進行調理,這樣可以儘快讓免疫功能恢復正常。如果是屬於氣血兩虛型,患者可以採用益氣養血的方法,此時可以服用驢膠補血顆粒、補中益氣丸以及補心丹等中成藥。
2.肝陰虛型:肝陰虛往往也可導致免疫力下降,此時需要堅持以疏肝養陰爲主要原則治療。患者主要可口服舒肝丸、龍膽瀉肝丸以及調胃丸等藥物治療。
3.肺氣虛型:肺氣虛型患者需要以補肺氣爲原則進行治療,此時主要可按療程按劑量服用補肺飲、清肺丸一類中藥。
4.腎氣不足型:若存在有腎氣不足的症狀,就可以選擇服用具有補腎壯陽和健腎益精功效的中藥,具體可口服六味地黃丸、金匱腎氣丸和靈芝丸。
二、免疫力下降怎麼調理
1.保持睡眠充足:人體只有在勞逸適度的情況下,才能讓免疫器官正常運動,保持有正常的免疫功能。因此在免疫力變得低下時,一定要注意保證有充足的休息時間,每天的睡眠時間應該保持在7-8個小時之間,而且晚上最好不要熬夜。
2.堅持鍛鍊身體:免疫力下降的人羣務必要督促自己去做體育鍛煉,可以每天參加半個小時的運動,且最好是採用有氧型運動方式。但是運動強度要適宜,應該堅持循序漸進的原則。
3.加強飲食調理:爲了提高免疫力,在平時最好多吃富含鈣質、蛋白質以及維生素等營養物質的食物,可以選擇吃蘑菇、金針菇等菌類。
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