隨時做好近視眼預防措施
本文已影響2.99W人
近視眼現在已經是一種很普遍發生的疾病了，這種疾病的發生對我們的視力影響是非常大的，這樣會使我們的眼睛受到更大傷害。所以在生活中我們應該要做好近視眼預防方法。下面我們就來了解下有效的近視眼預防方法會是哪些。
糾正不良看近姿勢。閱讀和操作電腦時，注意眼睛與書的距離要保持在約33釐米，眼睛距離35釐米大的電腦屏幕不應少於60釐米，距離38釐米大的電腦屏幕不應少於70釐米。近視眼預防要姿勢要端正，不能躺着看書或邊走邊看。
儘量少玩需要長時間看近的遊戲。近視眼預防要做到如個人玩具、遊戲機、電腦、電視等，儘量減少視近環境。
如果在持續看近的時候出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，說明已經出現視覺疲勞症狀，要立即停止看近，可以做眼保健操，還可以用溼熱毛巾熱敷雙眼來緩解視覺疲勞。這些都是有效的近視眼預防方法。
這些就是有關近視眼預防方法的介紹了，這些近視眼預防方法需要我們長期堅持做下去，這樣才能是近視眼疾病遠離我們，不再影響我們的視力健康。希望上述知識的講解對大家遠離近視眼疾病能有幫助。
相關內容
熱門精選
-
如何預防和治療近視眼
-
眼結石的預防措施是什麼
-
防藍光眼鏡能預防兒童近視嗎 防藍光眼鏡對預防近視有用嗎
-
如何預防孩子近視 預防孩子近視吃什麼好
-
眼科院長提倡從0歲開始防近視 孩子預防近視怎麼做
-
如何預防青少年近視眼
-
怎麼預防青少年近視眼
-
怎樣預防兒童近視眼
-
水痘預防措施
-
近視眼是什麼原因？眼保健操可以預防近視嗎？
-
紅眼病的預防措施是什麼
-
如何做好心率失常的預防措施
-
預防近視眼的具體方法
-
做好預防陰道炎措施纔是關鍵
-
流感預防措施
-
怎麼樣預防兒童近視眼
-
如何預防兒童近視眼
-
如何有效預防兒童近視 兒童預防眼睛近視措施
-
孕婦怎樣預防眼睛近視
-
怎麼預防孩子近視眼 和孩子玩什麼遊戲預防近視
-
預防近視眼的注意事項
-
隨時做好甲溝炎的預防工作
-
艾灸防治近視眼有效果嗎？怎麼預防兒童近視眼？
-
做眼保健操能夠緩解預防近視眼嗎 近視了做眼保健操會有效嗎
-
預防近視眼的方法有哪些？怎樣轉動眼球可預防近視？
-
乙肝預防措施
-
梅毒預防措施
-
含鉻食物可以預防近視眼嗎？3類食物幫助預防近視眼
-
近視的預防措施有哪些
-
養成好的用眼習慣能預防近視