骨盆前傾的危害
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生活中會有許多骨盆前傾的患者,之所以出現這種狀況,與長期保持不良的身姿有很大關係。骨盆前傾對健康有很大危害,它會導致人體比例失調,破壞人體曲線,還會導致腰背痠痛,還可引起脊柱側彎。
前凸後翹的身材是許多女性都特別想擁有的,但事實上,許多女性的身材之所以呈現出明顯的前凸後翹,與骨盆前傾有關,這是骨盆的一種病態的偏移,即骨盆的位置和正常情況出現偏差,這種情況對人體健康是有危害的,那麼骨盆前傾的危害有哪些?
一、骨盆前傾的危害有哪些
1、人體比例失調
骨盆變形,會導致小腹向前凸起、臀部下垂、內臟下垂等現象,從而使人體的比例失調,破壞人體的曲線。
2、腰背痛
骨盆由於閉全不全,會牽拉腰部周圍的肌肉,肌肉向左右兩側擴張,壓迫到腰部神經,從而引起腰痛,還可引起肩膀的疼痛。
3、脊柱側彎
由於骨盆傾斜,骨骼出現變形,肌肉也會因此而拉長,肌肉爲了恢復原有的狀態會十分緊張,從而造成肌肉的慢性疲勞。
二、骨盆前傾的主要症狀表現
1、睡覺時很難長時間平躺
正常來說,當我們躺在牀上時,無論是平躺還是側臥,身體都不會產生不適感。而骨盆前傾的患者平躺在牀上時,由於骨盆異常,長時間平躺會覺得腰痠背痛,異常難受。
2、不能久站
由於骨盆前傾,患者站立時身體重心會微微往前傾,導致了站立時間不能太久,否則很容易出現腰疼的症狀。
3、不自覺盤腿
骨盆前傾的患者坐在椅子上時,總是不自覺地想將雙腿盤起來,緩解腰部的不適。
4、走路易絆倒
骨盆前傾的患者走路時由於重心不穩,比較容易絆倒。仔細觀察會發現左右鞋底的磨損程度是不同的。而且在走路時,患者容易出現膝蓋外屈的現象或出現O型腿。
5、嘴巴變歪
骨盆前傾的患者雖然牙齒是健康正常的,但由於骨盆前傾,他們的嘴巴會是歪的。
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