寶寶輔食蛋黃要怎麼做

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寶寶輔食蛋黃要怎麼做

寶寶在成長到一定年齡,就需要開始了輔食的攝入,在所有輔食食材中,雞蛋,是大部分媽媽們都會選擇的,雞蛋中的營養豐富、全面,而且雞蛋輔食的製作方式和類型也非常多樣,那麼,寶寶輔食蛋黃要怎麼做呢?

1、蛋羹。將雞蛋黃打碎,然後將液體打的比較均勻以後,添加適量的純淨水以後,再繼續打的更均勻,然後在鍋裏的水燒開以後放入蒸屜蒸熟,然後就可以做成綿軟的雞蛋羹,雞蛋羹中也可以適量的放入一些瘦肉沫,或者其他的添加食材。

2、蛋黃泥。將新鮮雞蛋煮熟以後,取出雞蛋黃,然後將蛋黃壓碎加入一些開水,在攪拌均勻的基礎上,可以適量添加牛奶米湯等製作成蛋黃泥給寶寶食用。或者也可以將青菜切碎以後攪拌進去,使製作稱爲青菜蛋黃泥,或者添加一些魚肉進去,就是魚肉蛋黃泥。

3、蛋黃粥。在寶寶的輔食中,粥是重要的一個組成部分,在米煮成粥以後,還可以適量的放入不同類型的添加物,比如說不同的青菜,或者是雞蛋黃,此時的雞蛋黃可以是煮熟以後壓碎後放進去,也可以是攪拌均勻以後放進粥裏一起煮熟。

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