每個人都有討好型人格嗎?“討好型人格”到底有有多卑微?
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每一個擁有“討好型人格”的人,都像是“生活喜劇演員”,臺上賣力地討好,臺下卻滿是委屈。在人羣中,他們不懂得拒絕,委屈自己成全別人;獨自一人時,所有的委屈與悲傷又蔓延心頭。每個人都有討好型人格嗎?“討好型人格”到底有有多卑微?
每個人都有討好型人格嗎?
坐公交車的時候,旁邊的人總是找你聊天,你很疲憊,沒有絲毫聊天的興致,可是爲了不讓對方心生厭倦,你拖着沉重的思緒,也要跟對方聊下去。已經到了晚上12點,你困的睜不開眼睛,可這個時候朋友給你打了一通電話,跟你傾訴負面情緒;你很困,很累,第二天還要早起上班。可是,你依舊無法拒絕對方,強忍着睏意與委屈,跟朋友聊了半小時;掛斷電話,你一個人又憤怒,又心疼自己,可更多的是無奈。你知道這樣做的不利於自己的,你明明很想要拒絕,可拒絕的話到了嘴邊,還是被你嚥了下去。其實,這種表現,就屬於討好型人格。
“討好型人格”到底有有多卑微?
在自我情緒價值感方面,討好型人格往往有着超乎常人的“同理心”,他們能夠第一時間獲取到別人語言背後的情緒,也更能夠感知自我的情緒。但正是因爲這種敏感的心思,導致他們很在乎外界對他的評價;他們希望得到好的讚美,得到積極的認可。如果事與願違,那他們就會感到失望;正因爲他們太在乎別人的看法和評價,所以總是按照別人的要求去生活,最終失去了自我,找不到自己的方向。
找回自我的第一步,也是最重要的一步,從學會拒絕開始。
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