私處護理你做對了嗎？ 保護私人花園要知道的五點

女性的祕密庭院需要精心照顧。這個部位脆弱，容易受到病原菌的侵害，但是很多女性沒有掌握私處的健康護理方法，所以私處經常出現瘙癢、異味等症狀。如何護理私人健康？以下是對女性的介紹，希望能對女性朋友有所幫助。

1、正確清洗私處

每天清洗陰部，但範圍僅限於外陰、陰蒂、陰脣等部位，不包括陰道。陰道內部原本維持在平衡的菌羣環境中，過度清洗反而會破壞這種平衡，容易促進細菌、病毒的繁殖。陰部也可以用溼巾清潔，但要選擇溫和、無刺激香味、無酒精的產品。

婦科洗液看起來很乾淨，但不能亂用。其實，長期使用婦科洗洗滌液是一種不良習慣，因爲大多數婦科洗滌液都含有抗生素，容易改變陰道的微環境，打破陰道微生態的平衡，導致疾病的發生。

2、外陰瘙癢不要亂用藥

外陰瘙癢的原因有很多。例如念珠菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、細菌性陰道病、非特性陰道炎等。這些疾病的病原菌不同，藥物也不同，必須去醫院明確診斷。

3、選擇合適的內衣

好的內衣提供清潔寬鬆的空間，建議選擇100%純棉材質。不要選擇複合材質的內衣。洗得好，但透氣性不足。不建議經常穿t字褲。不那樣的話，會給我的地方帶來更多的摩擦，細菌會繁殖。每天換洗內褲，內褲要和其他衣物分開來洗。

4、保持陰部乾燥

夏天悶熱，私處容易潮溼，而潮溼的環境是細菌滋生的天然培養基。所以要保持私處的清爽。尿意來的時候馬上解決，不會給尿道帶來壓力，尿意來的時候陰部也會溼，對我的健康也會產生不良影響。

5、特殊時期的特殊護理

生理期:鹼性經血改變陰道內弱酸環境，降低陰道清潔功能。在這個時期，爲了不長時間使用衛生巾和墊子，以免細菌繁殖。

妊娠期:這個階段自己的荷爾蒙水平發生變化，pH值容易失衡。這個階段的陰道，像身體的其他部位一樣需要新鮮的空氣，必須穿棉花和透氣性強的內衣。