怎麼判斷是不是老寒腿 老寒腿用熱水泡有效果嗎
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隨着現在生活水平的提高,越來越多的人開始重視養生,身體健康現在成爲大家關注的首要問題。最常見的是,30歲以後的人開始有泡腳的習慣,重視保養的人也有從20歲開始用熱水泡腳的習慣。那麼,熱水泡腳能治老寒腿嗎?
老寒腿是動脈硬化引起的症狀,老寒腿的醫學名稱是下肢動脈硬化閉塞症,這種症狀主要是指一些老人上了年紀後,腿開始流血速度慢,腳麻木,抽筋,特別是冬天後腳冷這在老人中是非常常見的。很多人當然認爲秋冬季節泡腳有助於緩解老人寒冷腿的症狀,其實這是非常片面的想法。
老寒腿是由下肢動脈硬化引起的。下脂動脈硬化的人泡腳要更加註意。否則,相反的可能性很高。中國老中醫認爲,泡腳是養生的方法之一,老年人需要泡腳。但是在現代的醫學研究報告中顯示,泡腳可以活血祛瘀,所以當許多一天勞累和失眠羣裏在用熱水泡腳完以後總會感覺身心放鬆,但是活血祛瘀不代表全是好處,在泡熱水腳的時候血管並不會擴張,對於老寒腿的人不會有加速血液流動,反而這些下肢動脈硬化的老人對於水溫的感受更爲敏感,需要更加小心謹慎的來泡腳,否則一不小心可能還會讓病情進一步加重。但這並不代表老寒腿患者就不能使用熱水泡腳。
在給老人泡腳的時候,水溫最好控制在四十到五十攝氏度即可,可以慢慢加熱,但切記不要讓溫度過高。泡腳的時間最好在飯後1小時或睡覺前,患有老寒腿的患者可以在睡覺前泡腳。這樣睡覺也很踏實,上牀睡覺的時候腳也不冷。泡腳的時間最好是30分鐘左右,不要泡太久。
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