三個臟器幫助女性排毒防止老化
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臟器因毒素早衰,美麗也隨之而來。只有理解器官的排毒性,才能立即清除體內的垃圾,保持機體比較清潔的內部環境。立秋季節身體排毒很重要,文藝範圍應從零毒開始,身體清潔是文藝的表現。
一、肺排毒:肺主氣,肺清潔時,呼吸有力,氧氣充足。
毒髮狀況:
1、顏色無光。肺部管理全身皮膚,皮膚是否滋潤、白皙,都要靠肺部功能好。肺中毒素多的情況下,毒素會隨着肺的作用堆積在皮膚上,使膚色看起來沒有光澤。
2、便祕。肺和大腸是系統,上肺有毒素時,下腸道內也有異常淤積,便祕。
3、多愁善感。毒素在肺部干擾肺內的血氣運行,肺部不能正常舒適胸部的呼吸,抑制了很多悲傷。
最佳排毒時間:3~5點
如何排毒:
飲食:飲茶提高肺部抗毒能力
肺部不喜歡乾燥,容易積累毒素。喝茶有養肺滋陰的效果,有助於肺部抵抗毒素。
二、腎排毒:腎藏精是維持生命、滋養器官、促進機體生長的基本物質。
毒髮狀況:
1、臉部或身體浮腫。腎臟管理身體的液體運轉,液體在身體內不能正常運轉時,身體會浮腫。
2、疲倦感增加。當腎臟負荷過大,還會使人感覺四肢無力,體倦思睡。
最佳排毒時間:17點-19點
如何排毒:
飲食:500ml豆漿保護腎氣
豆漿的營養價值遠遠超過牛奶和鮮榨果汁,豐富的大豆蛋白具有很強的保護腎臟的作用。每天喝500ml左右的豆漿,可以保持平衡的腎功能,保護體內的精氣。
三、腸排毒:腸主津作爲人體最大的微生態環境,直接決定能否保持年輕狀態。
毒髮狀況:
1、下巴青春痘。腸道毒素不能去除的話會積累宿便,下巴會出現青春痘。
2、皮膚快速衰老。如果腸道不能立即清空,人體廢物在腸內產生120種以上的毒素,皮膚加速老化,顏色暗黃無光澤,皺紋加速形成,斑點加重。
飲食:排毒養顏茶加速腸蠕動
中醫專家指出,茶飲料被認爲是自然排毒飲料。喝茶往往是促進消化和排毒的好方法,飯後喝茶是健康減肥的好習慣。因此,在餐廳喝茶是一種非常有效的排毒減肥方法。像天然的古香草益清茶一樣,茶中含有的兒茶素有助於加快體內的新陳代謝,有助於加快腸道蠕動和代謝物的排除,也是受到減肥者歡迎的主要原因。
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