發燒or腹瀉 生五種病對健康有利
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醫學研究表明,並不是所有的病症都對身體有害。以下病有利於身體健康,但要注意重量。
1.發燒
醫學研究證明,免疫細胞的作戰能力隨着體溫的提高而增強,高體溫降低血液中的鐵離子濃度,病原體生長所需的微量鐵離子供給不足,抑制病原體的發育是抗病的主力,藥物只是對外援助。因此,發燒一開始就服用退燒藥,反而有可能加重病情。
另外,醫學專家發現,與正常細胞相比,癌細胞更怕高溫。發燒時體內溫度比正常組織高5℃~10℃,有可能殺死隱藏在人體內未知的癌細胞。因此,體溫不超過38℃,精神、食慾不受影響時,可將冰放在額頭上緩解不適,同時多喝水,適量補充維生素和礦物質,吃營養豐富、清淡的食物。如體溫高於38.5℃,或持續低燒不退,或伴有疹子、劇烈頭痛、關節痛、痙攣等症狀,應立即就醫。
2.咳嗽
咳嗽是呼吸系統的一種保護性反射,是機體的快速“消炎”法,對排出呼吸道的炎症分泌物等廢物有積極的作用。如果一咳嗽就用止咳藥物,就會把加重炎症的髒東西都瀦留在呼吸道里,不利於炎症的消除。
咳嗽時,應在保暖的同時補充大量水分。咳嗽有時神經性,儘量轉移注意力,避免胡椒、洋蔥等辛辣食物刺激呼吸道。經常咳嗽伴有發燒、胸痛、體重減輕等症狀時,應立即就診。
3.流鼻血
流鼻血是由鼻前小血管破裂引起的。我們可以認爲這種出血是身體自我滅火的方法。在中醫治療中也有主動針刺放血去火的方法。人們飲水減少,吃辣食物多,環境乾燥,體內着火時,身體經常選擇弱鼻粘膜滅火。因此,流鼻血時不必擔心。血通常只從鼻孔流出,90%的出血狀況通常在短時間內自己結束。
但是,經過一段時間,鼻血不僅要早點檢查。此時,可以前傾身體,自流,用紙巾輕輕吸取流出的鼻血。量大的時候,捏緊鼻翼柔軟的地方几分鐘,舉起流血鼻孔的對方的胳膊幫助止血。當然,鼻子大量出血時,應立即就醫,這往往是體內血管硬化、血壓過高引起的。
4.腹瀉
腹瀉,特別是當排泄物有異味時,身體往往會排出食物或其他方面的毒素,過早使用止瀉藥,反而會干擾身體的自我防禦和平衡。
遭遇腹瀉,我們可以採取因勢利導法,例如喝一杯熱水,幫助腸道盡快排完毒素。如果有嚴重的腹瀉,便意頻頻、排便量少、肛門部有痙攣性疼痛,或排泄物帶血,或同時伴有腹痛、發燒、嘔吐等症狀時,應該立即就醫。
5.嘔吐
嘔吐也是爲了排出對人體有害的物質,以減少吸收。此時採用藥物止吐,有害物質停留在體內,危害健康。
單純嘔吐時,應適量補充水分,避免水和電解質紊亂。如果伴有腸胃不適,在補水的同時注意按摩胃和腹部。嘔吐後不要着急吃飯,可以稍微活動一下,伸展身體吃飯。嘔吐反覆發作或伴有腹痛、發燒等症狀時,應立即就醫。
嘔吐可能隱藏大病——嘔吐是反射,是胃腸道中多種疾病的反應。嘔吐,但病因不同,表現特徵也不同。如果你能仔細觀察、體會自己或他人的嘔吐形式、嘔吐特徵、嘔吐內容物等,結合病情特徵,可以幫助你早期診斷疾病。
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