六種水果有去屑潤髮的效果
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女性長髮往往是吸引異性的重要因素。大部分女性都很重視自己的頭髮,女性如何護理自己的頭髮呢?日常不僅要注意養髮,飲食也很重要。夏天是各種水果發售的季節,下一位編輯介紹了6種具有去屑潤髮效果的水果:
柑橘
柑橘也稱爲柑橘,其中含有大量維生素c,從柑橘皮中提取的柑橘精油可以提高人體免疫力,鎮靜神經,消除不安和心理壓力柑橘精油運用到護髮中,則可以起到清涼提神,去除頭屑的作用。
獼猴桃
可以算的上是水果中的營養之王,其中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和精氨酸,不僅能夠幫助頭髮維持水分,防止乾燥,還能全面改善髮質,幫助防輻射哦。
蘋果
蘋果是最常見的水果之一,其中也含有大量有利於頭髮的營養素。其中蘋果酸可以防止皮膚和頭髮的乾燥,維生素C對肌膚具有美白作用,果膠則能夠保持肌膚與秀髮的水分;另外蘋果中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮靜頭皮和止癢的功能。
蜜桃
蜜桃同樣是含有非常豐富的營養物質,例如蛋白質、維生素b等。長期食用蜜桃,可以讓我們的肌膚得到更深層的滋潤,讓皮膚更加的緊實。同時,它還可以給頭髮保持溼潤增強頭髮的柔軟度。所以,日常生活中,我們可以多吃這種美味又健康的水果。讓我們的頭髮更健康。
芒果
芒果中的維生素含量很高,還含有頭髮非常必要的磷等礦物質。除了多吃芒果以外,如果家裏有條件,還可以把芒果榨汁,把芒果渣與一湯匙檸檬汁混合塗抹於頭髮,然後輕輕按摩,戴上浴帽20分鐘,再衝洗乾淨。
木瓜
木瓜中所含的酵素與人體生長素非常相似,常吃可以令人永葆青春,其中所含有的葉黃素、胡蘿蔔素都能爲頭髮提供所需營養,去除蛋白質的堆積,爲頭髮提供深層的潔淨。
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