泡腳勝過吃人蔘是真的嗎?
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我國傳統中醫理論早就有“一年四季沐足:春天洗腳,開陽固脫;夏天洗腳,暑熱可祛;秋天洗腳,肺潤腸蠕;冬天洗腳,丹田溼灼”的記載。這是因爲現代科研已經證明:人的雙腳上存在着與各臟腑器官相對應的反射區,當用溫水泡腳時,可以刺激這些反射區,促進人體血液循環,調理內分泌系統,增強人體器官機能,取得防病治病的保健效果。
第一,泡腳有利於促進血液循環。
腳自古以來就有人體的第二心臟。從養生理論看,腳離人體的心臟最遠,而負擔最重,因此,這個地方最容易導致血液循環不好,醫學典籍記載:“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。泡腳有什麼好處,對於手腳冰涼的人來說,泡腳是很好的方法。
第二,泡腳可刺激腳穴、反射區和經絡。
很多人接受過足部治療,按摩師按壓我們的腳時,會感到疼痛、酸脹,這種情況基本上可以說明我們相應的反射區臟腑有問題。因此,當我們完成底部按摩時,我們會感到輕鬆。同時,人體腳上有六條主要經絡,包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點和三條陰經(脾經、肝經、腎經的起點,都在腳上,浸泡腳也刺激了這六條最主要的經絡。
第三,泡腳對很多疾病的治療,有很好的輔助作用。
經常說富人吃補藥,窮人泡腳。泡腳的作用很大。特別是在現代社會,空調的大量使用,加上人們喜歡吃涼爽的食物,體內有多冷,浸腳,可以加速體內的寒冷。
很多浸泡腳的人都有這樣的經驗,浸泡腳的時候膝蓋會感到涼爽,說明體內的寒溼被浸泡腳的熱水和中藥趕出體外。
知道泡腳有什麼好處,編輯特別注意泡腳有益的前提是正確泡腳,包括水溫、時間等。另外,浸泡腳也不是禁忌,特殊人羣和特殊情況下不能浸泡腳。
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