女性如何養護皮膚 清潔皮膚要注意四個要點

護膚是愛美女性每天的必修課，而皮膚清潔則是必不可少的一個步驟，清潔皮膚的重點是要消滅掉皮膚的油垢，灰塵等物質，減少了油污才能減少毛孔粗大的情況。隨着年齡的增長，皮膚容易衰老，體內會缺少水分，身體會分泌油脂來保護皮膚，這樣就會造成皮膚容易出油，肌膚補水是很重要的一部分，所以早晨一杯水和保溼乳液不可或缺。

這時候就要知道正確的潔面手法：

一、潔面乳

洗臉的時候，無論用什麼樣的潔面乳，都不要用量太多，而且好的潔面乳也不需要用那麼多。塗在臉上之前，用手掌充分發泡洗面奶，很多人都忘記了這個步驟，偏偏這個步驟是最重要的。因爲，如果潔面乳不充分起沫的話，不但達不到清潔效果，可能還會殘留在毛孔裏引起青春痘。

二、按摩

把泡沫塗在臉上後，輕輕按摩，不要太用力，以免起皺。按摩15次左右，泡沫遍佈整個臉部。

三、潔面水

潔面水應選用40℃左右的溫水。溫水清洗後，將冷水拍到臉上，降低臉部溫度，縮小毛孔，提高皮膚彈性。洗臉之後，一定要擦乾，否則面部的水會自行蒸發，致使皮膚髮涼、血管收縮，造成皮膚乾枯、脫皮，並出現裂口和皺紋。擦乾時，不可用毛巾用力擦臉，應該用雙手輕輕拍打面部肌膚，然後用吸水性強的毛巾輕輕覆蓋在臉部，吸去水分。

四、檢查

清洗完畢，一般人認爲洗臉過程已經完成，其實並非如此。還要照照鏡子檢查髮際周圍是否有殘留的潔面乳，有部分女性發際周圍總是容易長痘痘，是因爲有殘留的潔面乳令周邊的油脂積聚。

推薦正確洗臉的具體手法

1、將洗面奶搓出泡沫後，用雙手中指和無名指蘸取泡沫，從下巴開始，慢慢由裏向外打圈。

2、手指從臉頰部位開始，由裏向外再向上地按摩打圈，有助於打開毛孔徹底清潔，而且不會令肌肉鬆弛。

3、手指從嘴部開始，從內向外按摩，直到上脣，可以減輕表情的紋理。

4、手指從額頭中間部位開始，慢慢向兩側按摩，直到太陽穴。

5、手指從鼻子兩側由上向下輕輕按摩，去除鼻翼兩側的污垢。