爲什麼皮膚越清潔越油 如何改善皮膚出油
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當皮膚出油的時候,很多第一時間想到的清除油脂,但很多時候我們會弄巧成拙,越清潔反而越油,那麼,爲什麼皮膚越清潔越油?如何改善皮膚出油?下面本站小編就帶來介紹。
皮膚最外層除了角質層還有一層脂質膜,由皮脂腺分泌的油脂和皮膚表面汗液乳化結合形成。一般我們洗臉會暫時洗掉這層油,不過皮脂腺會再分泌出來。可能很多人覺得這一層油除了油膩,一無是處,但實際上皮脂膜還是有重要作用的。
首先,是保溼作用。脂膜雖然不能吸水,但像保鮮膜一樣,覆蓋在臉上,可以防止水分蒸發,減少水分散失,實現保溼效果。
其次,脂膜中的有效成分如脂肪酸、神經酰胺等維持皮膚表面環境呈弱酸性,此時各種正常菌羣和表皮生理代謝功能均處於正常狀態,破壞此環境,將造成皮膚抵禦外界侵蝕能力下降。
因此,如果長期使用去油能力強勁的產品或者清洗過於頻繁,會破壞表皮脂質膜。繼而導致角質層細胞失水、結構紊亂,保溼能力繼續下降,而結構紊亂的角質層細胞容易脫落形成蛻皮,尤其是泡浴和搓澡,對皮膚角質層的傷害更是成倍增加。
皮膚修復角質層的過程很慢,因此會採用應急措施——讓皮脂腺分泌更多油脂來補充脂膜層,這就是我們常說的"越洗越油"。
正確的做法是,選用適合自己膚質的清潔用品,清潔時水溫不高於體溫,並且減少過度洗護,洗後及時補充潤膚油。
①補水:讓油水平衡。
②疏通和適度去角質:可以避免過度出油造成毛孔堵塞。
③調節咱們的內分泌,保持心情愉悅,作息規律的生活,可以改善皮膚油脂分泌。
④保持環境溼潤,給皮膚降降溫:皮膚溫度越高分泌的油脂越多,用保溼噴霧給皮膚補充十分,用涼毛巾冷敷等都可以改善油性膚質。
生活習慣:
首先要做到早睡早起,生命在於運動
飲食方面:我們可以多吃水果和蔬菜,讓皮膚和身體更加健康。
可以吃一些冬瓜或者薏米,也對皮膚有好處
多喝水,加快身體的循環代謝。每天一張面膜,不如一天八杯水。
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