胃病的原因是什麼?腸胃不好的人不能吃什麼
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隨着現代生活的進步,生活節奏的加快,高節奏的工作壓力,很多人的身體受不了,身體變紅,胃病就是其中之一。對於飲食不規律的人來說,十個男人十個病,十個病中九個胃病。患胃病時,今後的生活飲食要注意,胃病不能根除,只能保養。
胃病的原因是什麼?
第一,過度的體力勞動和腦洞需要大量的勞力,胃壁供血不足,胃分泌養活,減弱胃消化功能。
第二、三餐不規律,胃經常處於飢餓狀態,容易造成胃粘膜損傷,引起食慾不振。
第三,長期暴飲暴食胃過度擴張,食物停留時間過長,輕則粘膜損傷,重則胃穿孔。
第四,吸菸酗酒刺激胃,酒精損傷舌頭味覺味蕾,酒精也直接損傷胃粘膜,患慢性胃炎,酗酒加重病情,嚴重時胃和十二指腸穿孔。吸菸者煙對胃粘膜的危害不小於飲酒,吸菸者也會引起慢性胃炎。
第五,經常吃生冷食物,特別是晚上睡覺前吃生冷食物容易引起胃寒,噁心、嘔吐、食慾不振,直接引起胃病。
第六、睡前吃的太飽會使胃負擔加重,胃液分泌紊亂,容易出現食慾下降,另外也會導致肥胖、睡眠不踏實、結石、糖尿病等疾病。
胃不好的患者飲食方面要注意哪些?
咖啡、酒、辣椒、芥末等刺激性食物。刺激胃液分泌或損傷胃粘膜的食物,請不要吃。每個人對人對食物的反應都有特異性,所以攝取的食物可以根據個人的喜好進行適當的調整,不需要完全禁食。
像胃酸分泌過多的人一樣,不要吃橘子、菠蘿、柳丁、酸菜等食物,吃的時候請在飯後30分鐘內吃。另外,比較硬的食物炒飯、烤肉等,多年吃的話胃會變得不舒服。年糕、糉子等糯米類產品,各種點心、冷飲、油炸食品多吃也會引起身體不適,可樂、雪碧多喝容易產生氣體,患者有飽腹感,患者應避免食用。
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