小編分享有效補水祕籍 讓你的肌膚溼潤透亮
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冬天寒冷乾燥,電腦用完很長時間,皮膚就像裂開一樣疼。用手觸摸臉部時,沒有溼潤感,沒有彈性。照鏡子的時候,臉色暗,有幹線。皮膚缺水到底怎麼辦?下一位編輯介紹補水的妙計。
多喝水
皮膚缺水不僅僅是護膚品的保養,還能迅速補充皮膚的水分,只有身體內部的水分充足才能使皮膚不幹燥缺水。因此,每天要喝6~8杯白開水,不要等到自己口渴的時 候纔想到喝水,因爲當你口渴的時候就已經代表你身體已經處於很缺水的狀態了,每次喝水不要一口氣喝太多,而是少量多喝的正確方式給身體補充水分。
吃含水量高的水果
皮膚乾燥的時候可以多吃含水量高的水果,吃含水量高的水果不但可以補充身體所需的水分,還可以補充身體需要的維生素,小編最推薦南水梨、葡萄、西紅柿、奇異果這四樣水果不但可以補水還可以全身美白。
溫潤湯
季節變化的時候,在家裏煮各種各樣的滋潤湯是必不可少的。不要因爲討厭油膩或者害怕喝胖而拒絕千里之外。湯裏通常含有豐富的膠原蛋白,可以維持我們皮膚的彈性,使皮膚看起來更加豐富,水嫩。
辦公桌前房加溼器
很多人的生活環境總是離不開空調,而空調行中流出的水,也就是空氣中的水凝結,空氣中的水凝結被空調帶走後,空氣乾燥,皮膚乾燥。此時,加溼器釋放的水蒸氣可以緩解空氣乾燥,也是補充皮膚水分的方法。
保溼面具
睡前護膚程序一點也不能疏忽。除了潔面乳、保溼水、保溼乳等基礎三部曲外,還經常製作保溼面具,用睡眠面具代替晚霜使用,具有淡淡蜂蜜香味的蜂膠睡美睡眠面具,爲夜間皮膚再生提供不斷的能量,從外向內爲皮膚補充水分,使皮膚乾燥、粗糙、皺紋
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