背部疼痛是什麼原因引起的 背部疼痛怎麼辦纔好
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許多朋友有時會背痛,主要是由於工作壓力大,生活習慣差。背痛的原因有很多。那麼,背痛的原因是什麼呢?我該怎麼辦?
背部疼痛是什麼原因引起的
首先,強直性脊柱炎引起的背痛。強直性脊柱炎患者會出現慢性泛發性或持續性背痛,棘突有壓痛感,早上起牀後背僵硬,背痛加重,活動後好轉,長時間站立或行走容易疲勞。
患者多表現爲背部和腰部活動有限,體檢可發現腰椎棘突壓痛、脊柱旁肌肉痙攣、肌肉萎縮甚至駝背畸形。
第二,呼吸系統引起的背痛。胸膜粘連、肺癌、結核等許多呼吸道疾病也可能引起肩背痛,但通常在背部、側背或肩胛骨。
第三,內臟疾病引起的相關疼痛。婦科盆腔疾病、前列腺疾病等可引起下腰痛,結石等腎臟疾病J腫瘤、腎下垂、腎盂腎炎、腹膜後疾病如膿腫、血腫等可引起部涌動,肝股和心臟病可引起背部疼痛。
背部疼痛怎麼辦纔好
首先,儘早把冰放在你受傷的背上,每小時10到15分鐘。冷敷可預防水腫,減輕疼痛,促進康復。
第二,腹部向下俯臥,手臂放在身體兩側,頭部向一側。如果這個 姿勢讓你感到背痛,調整你的姿勢,讓自己感到舒適,保持這個姿勢,放鬆1到2分鐘。
第三,做骨盆傾斜運動,移動背部,輕輕移動脊柱。平躺在 地板上,彎曲膝蓋,雙腳平放在地板上。慢慢收緊腹部肌肉,壓在 地板上。保持正常呼吸,保持10秒,然後放鬆。
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