多吃鹼性食物可促進尿酸排出嗎 如何預防痛風和高尿酸血癥

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痛風和高尿酸血癥與吃高嘌呤食物直接相關。

高嘌呤食物在體內代謝的最終產物是尿酸。尿酸結晶凝結在小關節形成痛風。因此,我們應該控制高嘌呤食物的飲食。具體來說,豆製品、動物內臟、濃湯和啤酒紅酒應少吃。

多吃鹼性食物可促進尿酸排出嗎 如何預防痛風和高尿酸血癥

此外,我們知道尿酸是一種酸性物質,我們可以吃更多的鹼性食物或喝更多的水來促進它的排泄。具體來說,你可以多吃海帶、海藻、芹菜、苦瓜、黃瓜等食物。

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