尿酸多高是痛風

尿酸偏高也會形成痛風，這是一種隱性的疾病，必須要引起生活的重視，一般男性的尿酸正常值在149~416，而如果是女性尿酸的正常值在89~357，超過這些標準也說明存在異常現象，必須要做好預防，多吃豆製品，少吃含糖食物，不可喝酒。

伴隨工作的壓力，有更多人都會患有疾病，譬如尿酸偏高也是其中一種，但是很多人並不瞭解，畢竟這也是一種隱性疾病，從身體的症狀根本就沒有發現，只有通過體檢纔可以得知，而如果尿酸出現明顯的提升現象，也會有着很多的危害，首先來看一下尿酸多高是痛風嗎？
　一、尿酸多高是痛風嗎
　　尿酸高其實也並非只會出現在老年人身上，有時候也很容易出現在年輕人身上，譬如男性的尿酸正常值應該在149~416之間，女性應該在89~357，如果超過上面所給的數值，也必定就屬於尿酸偏高，也必須要在生活中引起重視，積極接受正確的治療。
　二、尿酸高該如何預防
　　1.少吃高嘌呤食物
　　痛風的出現其實和尿酸的多少也有一定關係，與此同時和日常的飲食也有關係，爲什麼會導致尿酸升高，主要就是因爲不控制飲食，經常性攝入高嘌呤的食物，最終就會導致尿酸的升高，要想有效控制尿酸的含量，首先就應該減少動物內臟、豬肉、海鮮，減少吃酒精的食物。
　2.多吃豆製品
　　大豆中含有不飽和脂肪酸，同樣也擁有很多的蛋白質，這在一定程度上也會導致尿酸的水平受到影響，具有明顯降低尿酸的作用，如果本身就出現明顯尿酸偏高，也應該適當性的多吃一些，可以有效控制病情。
　　3.少吃含糖食物
　　痛風人羣首先就應該減少攝入含糖的食物，因爲多吃含糖的食物就會導致血尿酸水平出現異常，也會導致痛風的情況更爲嚴重，要想預防痛風，在日常的飲食中必定要注意起來。
　4.不可喝酒
　　如果要想減少尿酸偏高，首先在生活中就不應該選擇喝酒，不管是白酒又或者是啤酒，都可能會導致尿酸明顯偏高，嚴重影響到個人健康。