骨折恢復常見3大時期 腰椎骨折吃什麼有助恢復
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腰椎骨折患者在配合治療的同時,還需要補充適當的營養,以便恢復得更快。那麼,腰椎骨折吃什麼來恢復得更快呢?下面我們將爲腰椎骨折的不同時期提供一些不同的飲食建議。如果你遵循以下食譜,那麼我相信腰椎骨折患者會盡快康復!
腰椎骨折早期:
由於受傷部位瘀血腫脹,經絡阻塞、氣血阻塞,早期治療應促進血液循環,消除血瘀,行氣消散。因此,飲食應優先清淡,多吃蔬菜、雞蛋、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等,避免吃酸辣、熱、油膩、骨湯、肥雞、燉魚等。飲食療法可使用三七、當歸、肉鴿、燉、湯,每天一次,連續7-10天。
腰椎骨折中期:
在此期間,由於治療主要是止痛、祛瘀、生新、接骨、續筋。因此,在飲食上,可以從清淡轉變爲適當的高營養補充,以滿足骨痂生長的需要,如骨湯、鍋雞、動物肝臟等,以補充更多的維生素a、d,鈣和蛋白質。食療可以用當歸、骨碎補充、連續斷裂、新鮮豬排或牛排骨燉1小時以上,湯共用2周。
腰椎骨折後期:
骨折後期,骨折瘀腫基本吸收,骨痂開始生長。治療主要是促進骨痂生成更牢固,舒筋活絡,使骨折附近關節自由靈活運動,恢復以往功能。禁忌可以在飲食禁忌,推薦食物:如老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等。枸杞、骨碎補、續斷、薏米可用於食療。先煎去渣,再加2味粥吃。一天一次,7天一療程。每1個療程間隔3-5天,3-4個療程。
腰椎骨折早起時,注意不要補充,如骨湯、肥雞、燉魚等,否則血瘀停滯,使充血難以消散,必須延遲病程,使骨痂生長緩慢,影響未來關節功能的恢復。均衡的飲食可以更好地促進骨骼的生長,誰在恢復過程中有更硬的牀,可以更好地恢復。
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