糖尿病能吃鹼面嗎?糖尿病患者少吃鹼面爲好
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糖尿病患者少吃鹼面。
糖尿病患者宜吃低升糖指數、高膳食纖維、高維生素的食物,並適量補充蛋白質及礦物質,不宜吃高糖、高鹽、過於油膩的食物,還要限制飲酒等。
鹼面又名蘇打,主要成分是碳酸鈉,通常用於食品加工。糖尿病患者適當吃鹼面,一般不會導致血糖大幅度上升,但是鹼面本身不算是常規的食物,不應該大量進食,因此建議糖尿病患者少量吃鹼面。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產
鮮黃瓜、茄子、西紅柿、苦瓜
慎食食物
肉蛋奶主食零食類飲料類油炸食物醃製食物
黃油、豬肥肉、豬大腸、奶油
更多建議
糖尿病患者在進行飲食調理的同時,還應養成良好的生活習慣,並注意調節心情、進行自我監測、遵醫囑規範治療及定期複查,以促進疾病的恢復。具體措施如下:
1、保證規律作息,避免熬夜,注意勞逸結合,不要過度勞累。
2、在身體情況允許的條件下,適當進行體育運動,以促進機體代謝,維持健康的體重。
3、保持輕鬆、愉快的心情,儘量避免緊張、焦慮等不良情緒。
4、遵醫囑定時、定量用藥,不可擅自加減劑量,以免出現低血糖等不良情況。
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