生活中如何預防骶髂關節炎

生活中如何預防骶髂關節炎?骶髂關節是身體的主要承重關節，發生病變的機會有很多，極易引發骶髂關節炎，而導致這種疾病的原因則是紛繁複雜，多種多樣。今天我們一起看看，生活中如何預防骶髂關節炎?

首先，骶髂關節炎可能是由外傷所引起的。長期的用力姿勢不正確，如單臀坐或單邊側臥睡眠，會導致骶髂關節發生位移或是骨折，造成慢性損傷，引起骶髂關節炎症。腰骶骨負重過重也可能成爲誘發骶髂關節炎的因素之一。所以大家在日常生活中要注意保持良好的姿勢，負荷不宜過重，要量力而行。

第二，骶髂關節本身發生病變是導致骶髂關節炎的重要原因。如果患有風溼、類風溼或是強直性脊柱炎等症，極易牽連骶髂關節，而導致骶髂關節炎。由這種疾病性損傷而引起的骶髂關節炎治療時要注意尋找病源，不要哪痛醫哪，只顧暫時解決表面問題。

第三，與骶髂關節相鄰的組織和器官發生病變也會誘發骶髂關節炎。骶髂關節與生殖器官等多種器官和組織毗鄰，而生殖系統的病變如慢性前列腺炎、輸精管慢性炎病、婦科慢性疾病如盆腔炎、輸卵管堵塞、卵巢腫瘤、子宮增大發炎、月經不調、痛經、慢性性病等都可能招致骶髂關節炎來襲。

第四，內分泌疾病也可成爲誘發骶髂關節炎的導火線。患有糖尿病的朋友很可能會併發骨性疾病而連累骶髂關節，出現炎症。甲狀腺功能亢進與甲減症均可導致骨質疏鬆症，進而影響骶髂關節功能的正常運行，另外，皮質醇增多可能會造成脊柱及骨盆骨質疏鬆症，腦垂體病等等。